COURS VIDÉOS EN LIGNE
COMMENT EN PROFITER ?
VOTRE COURS DE PILATES
OÙ VOUS VOULEZ QUAND VOUS VOULEZ
1 COMMENT ACHETER UN COURS ?
Vous cliquez sur lien
Vous accédez à la boutique
et découvrez les 16 cours proposés
2 A QUEL PRIX ?
Le prix d'un cours est de 5 à 9 euros !
Il y a régulièrement des promotions sur des cours
3 QUELLE EST LA DURÉE D'UN COURS ?
La durée d'un cours est entre 40 & 60 min
Ils contiennent un échauffement ( 10 / 15 minutes)
Un cours complet ( 27 / 37 minutes ) et
Une partie stretching à la fin (5 à 15 minutes)
4 QUEL NIVEAU ? QUELS THÈMES ?
4 Niveaux : 1 / 1+ / 2 / 2+
Thèmes : Pilates spécial posture / spécial fessiers....
Et aussi des cours de stretching (étirements)
5 PROFITEZ DE VOS COURS EN ILLIMITÉ
Le cours est à vous en illimité !
Il est à vous pour la vie puisque vous pouvez le télécharger !
Réglez par carte bancaire ou paypal.
C'est moi qui donne le cours avec une élève qui effectue les mouvements
LES PETITES VIDÉOS CADEAUX
Nos principes
Engagement et respiration
Extrait d'un cours gratuit
Sidekick